불안과 부지런함

저는 불안해서 움직이는건데 남들 눈에는 부지런해 보이나봐요... 중요한 일이 있을 수록 일부러 더 다른 일을 만들어서 몰아붙이듯이 계획적으로 움직이는 성향이에요...  일에만 몰두해도 힘든데 굳이 새벽수영을 등록한다던가 하는 식으로요. 예전에는 내가 너무 예민해질까봐 일부러 신경을 분산시키는 거다 라고 좋게좋게 생각했었는데 있는데로 풀로 움직인 후 번아웃이 와서 고생하는 저를 보면서 이거 혹시 약간 회피성향 같은건가 싶기도 하기도 해요. 그렇다고 가만히 있으면 맘이 넘 불안해서 청소라도 하더라구요. 언제까제 이렇게 파닥거리고 살아야하는지ㅠㅠ 마음수양이 필요한 것 같아요