제 폭식성 식이장애

저는 자주는 아니지만 가끔 폭식성 식이장애 문제를 가지고 있습니다.

평소 다이어트에 신경을 써서 식사 횟수 등을 줄이는 등 노력을 하는데 간혹 먹는거에 대한 욕구가 갑자기 심해져서 폭식을 하게 됩니다.

특별히 원인이 있는건 아닌데, 꼭 배고프지 않음에도 의식적으로 먹는거에 손이 가네요.

그 후에는 확실히 몸무게가 늘어나고, 심할 때는 체하기도 합니다.

규칙적인 식사를 하려고 더욱 더 노력을 하는데 아직까지는 이 문제를 해결하지 못하네요.