[불면증] 키 야식때문에 잠을 못자는 것 같아요

요즘 더워서 잠을 못자서 야식 먹는데 

야식 땜에 잠을 못 자는 거 같아요 

속이 더부룩해서 잠이 오지 않아요 

소화제를 먹어도 더부룩 한 것 같아요 

야식의 종류가 기름기가 많아서 그런 거 같긴한데

 치킨을 먹지 않으면 잠이 오지 않는 것과 얻은 거죠 그러다 가서 치킨을 먹지 않으면 치킨더홈 잠이 안와요