수면유지문제

ㅇㅇ

2024.06.19 23:43

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https://mindkey.kr/insomnia/47416853

입면은 괜찮거든요

근데 잠자면 자꾸 중간에 깹니다

깨면 화장실 가게 되고..

다시 잠들긴 하지만 그래도 쭉 못자고 깨는게 신경쓰이네요

방광이 예민해서 깨는건지도 모르겠어요

밤새는 습관 때문인가..

8시간 쭉 자보고 싶네요

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