자아존중감

ㅍㅕㅇ소에더 제가 이게 낮다고 느낄때가 많았던거같아요 칭찬을 제대로 못받아들이는건 일상적이고 뭐라해야하지...일이 안풀리면 늘 그럴줄알았다 내가하는일이 그렇지 뭐 이렇게 자연스럽게 자학으로 흘러가는거같아요 그렇다고 잘한일이 있으면 올라가는것도아니고 잘하면 그정도 노력하면 당연히 이정도 성과는 내야지 하게되는... 너무 자기를 채찍질하는 타입인거같은데 어떻게 고쳐야할지를 모르겠네요