자아존중감이 부족한 것 같아요

제 자신이 부족하고 능력 부족하다고 느껴질 때가 있어요 또 못나보일 때도 있어요 외모지상주의적인 사회에서  띄어난 외모 몸매 그리고 치열한 경쟁중심사회에서 유능하지 못할 때 저는 실패자인가 싶을 때가 있어요 평범하게 남들은 살아갈 때 저는 그렇지 못할 때 자존감이 그럴 때 가장 많이 떨어지는 것 같아요 그럴 때 어떻게 자기

자신을 위로해야할지 모르겠어요